Dicas para lidar com a procrastinação!

Ficha Youtube:

Eu procrastino, tu procrastinas, ele procrastina... Como lidar com a tal da procrastinação? O que fazer diante de uma preguiça ou de uma insegurança crônica que às vezes não nos deixa fazer o que a gente sabe que tem que ser feito?


Nota do Spin:

Visite a página do Spin Perfeccionista e saiba mais sobre o Feito é melhor que perfeito

http://spinperfeccionista.blogspot.com/2019/04/sera-mesmo-que-feito-e-melhor-do-que.html

 Procrastinação: Como Sair Disso - Duas Técnicas Simples para Realizar Mais


 Tem mais na página do Spin Procastinador

 https://spinretardatario.blogspot.com/

O spin retardatário trocou os pés pelas mãos

Ele jurava de pés juntos que hoje, 24 de abril, seria dia de Ogum ou São Jorge,
Mas foi ontem!
Ontem foi dia ponto zero da restauração e hoje ele ao olhar a linha do tempo viu vários amigos comemorando o dia de hoje, dedicado a São Jorge ou Ogum
E ai pensou: engraçado, esse dia de Ogum deveria ter sido ontem: e foi
Mais uma vez o spin deus escreve por linhas tortas: a partir de uma confusão chegou à verdade

Será isso mesmo.....quer dizer, viu e printou, pois sua arte é demonstrativa conceitual: tem que ser demonstrada

Confiabilidade da versão em Português do Inventário de Fobia Social (SPIN) entre adolescentes estudantes do Município do Rio de Janeiro

Reliability of the Portuguese-language version of the Social Phobia Inventory (SPIN) among adolescent students in the city of Rio de Janeiro

Liliane Maria Pereira Vilete^I; Evandro da Silva Freire Coutinho^II; Ivan Luiz de Vasconcellos Figueira^III

^IInstituto Phillippe Pinel, Rio de Janeiro, Brasil 
^IIDepartamento de Epidemiologia e Métodos Quantitativos em Saúde, Escola Nacional de Saúde Pública, Fundação Oswaldo Cruz, Rio de Janeiro, Brasil 
^IIIInstituto de Psiquiatria, Universidade Federal do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, Brasil